自由足球跑位的技巧 我给新手的几点建议

1、在对方半场时候，我方球员不要跑在一起，或者跑同一个方位。跑在一起，把对方的防守队员都吸引在一起，全部是人，很难出现空档，就算强行传球过去，因为防守人太多，传球被断的几率也很大。建议：我方队员，跑位时候，一个往禁区跑的时候，另一个就拉出禁区，跑到边路接应，将对方的防守队员拉散。

2、我方控球时候，我方站位最好是四边形。控球人员身侧始终有人接应，而不是某人一控球，其他三个队员就一下全部跑到对进攻线上，然后让对方三人盯死，一人来卡位控球队员。

3、站位应当始终，不宜过近或者过远。过近了，对方盯人球员也离得近，有利于对方防守;过远了，因为传球距离过长，有利于对方的反应和绕前防守。

4、在进攻时候，不论如何，都应该保持2个队员在禁区外围(大禁区线一带)左右两侧，而且最好是M和D来负责这个任务，这样一方面能将防线线推进到对方禁区前，压制对方的反击;另一方面，可以随时将禁区里面的球传给外面无人看防的队员远射。